der PilatesRaum - Ihr individuelles Pilates-Studio in Schwabach.

Kursplan

Druckversion

MONTAG DIENSTAG  MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG

 

Pilates (Level 1+)
09:00 - 10:00
Marion

 

babylates 

Pilates und workout für

junge Mütter

10:10 - 11:10

Marion

 

 

 

Pilates-Körpertraining für einen aktiven Rücken (Level 1)
17:00 - 18:00
Susanne

 

Pilates-Körpertrainig für einen aktiven Rücken (Level 1+)

18:10 - 19:10
Susanne

 

Pilates Classic (Level 2)
19:20 - 20:20
Susanne

 

speziell für  MÄNNER

M Pilates:

Core- und Faszientraining 
20:30 - 21:30
Susanne

 

Pilates (Level 1+)
09:00 - 10:00
Susanne

 

Pilates -

flow&workout (Lev. 2)


10:10 - 11:10
Susanne

 

 

Kindertanz/-ballett

(4-5 Jahre)

14:30 - 15:30

Zeiten ändern sich evtl ab September!

 

Core-stability & flexible Gelenke (Level 2+)

18:45 - 19:45
Diana

 

Core-stability & flexible Gelenke (Level 1+)
19:55 - 20:55
Diana

 

speziell für  MÄNNER

M Pilates:

Coretraining 
21:00 - 22:00
Diana

 

Pilates-Körpertraining für einen aktiven Rumpf
09:00 - 10:10
Susanne

 

Pilates Körpertraining "Golden Pilates" und Pilates Grundlagen

10:10 - 11:10
Susanne

 

 

Stundenplan Mittwoch  ab Sept.!!

bis August noch Beginn 17:45 Uhr .

Total barre®/barre concept® /
17:00 - 18:00
Daniela

 

NEUER KURS !!

Pilates Figur- und Faszientraining 

18:05 - 19:00 -  Uhr

Daniela

 

Pilates (Level 1+)

19:10 - 20:010
Marion (ab Sept)

 

 

 

 

 

 

 

Pilates (Level 1+)

11:00 - 12:00
Susanne

 

Betriebliches Gesundheitsmanagement AWO

12:20 - 14:30

 

 

YogaPilates (alle Levels)
17:20 - 18:20
Susanne

 

Pilates-Körpertrainig für einen aktiven Rücken (Level 1+)
18:30 - 19:30
Susanne

 

Pilates-Flow & workout (Level 3)

19:40 - 20:40
Susanne

 

 

 

 

YogaPilates (alle Levels)
09:30 - 10:30
Diana

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Einzeltermine:

Offene Stunden * 

 

Anmeldung erforderlich

Endlich Wochenende -

Themenstunde 

18:30-19:30

Team PilatesRaum

 

*individuell buchbar

 9,-€/Std.

(Ausnahme:für TN bei deklarierter Nachholstunde )

Anmeldung über anmeldung @derpilatesraum.de

 

Die Kursdauer ist zwischen 10 und 13 Einheiten und richtet sich meist nach bayerischen Schulferien (Weihnachts-, Oster- und Sommerferien). Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit noch möglich.  In den bayerischen Schulferien finden teilweise reguläre Kursstunden statt (genaue Info im Studio oder über den Kurskalender). Für längere Ferienzeiten (>1 Woche) wird ein Ferienprogramm (nicht in Kursgebühr enthalten) angeboten.

Kursreihe Sommer:  24. April - 28.Juli 2017

Kursreihe Herbst/Winter:  18.Sept-15.Dez 2017 

Kursreihe Winter/Frühjahr: 8.Jan-20.April 2018 (über die Osterferien hinaus !!)

Kursreihen Babylates : 19.Juni-24.Juli (6x); 18.Sept-23.Okt //6.Nov-11.Dez 2017 //15.Jan-20.Feb 18

 

 

babylates™ und barre concept®/Pilates barre-workout  sind geschützte Kurskonzepte. Unsere Trainer sind dafür qualifiziert.

 

Rehabilitationssport in Kooperation mit dem TV Eibach 03: Info und Kurszeiten