der PilatesRaum - Ihr individuelles Pilates-Studio in Schwabach.

Kursplan

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MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG

 

Pilates (Level 1+)
09:00 - 10:00
Marion

 

Mami Pilates postnatal 

Pilates und workout für

junge Mütter

nächster Kurs ab September

10:10 - 11:10

 

Marion

 

 

 

Pilates-Körpertraining für einen aktiven Rücken (Level 1+)
17:00 - 18:00
Susanne

 

Pilates-Körpertrainig für einen aktiven Rücken (Level 1+)

18:10 - 19:10
Susanne

 

Pilates Classic (Level 2)
19:20 - 20:20
Susanne

 

speziell für  MÄNNER

M Pilates:

Core- und Faszientraining 
20:30 - 21:30
Susanne

 

Pilates (Level 1+)
09:00 - 10:00
Susanne

 

Pilates -

flow&workout (Lev. 2)

10:10 - 11:10
Susanne

 

 

Kindertanz/-ballett

(4-5 Jahre)

14:30 - 15:30

Heike

 

Core-stability & flexible Gelenke

(Level 2+)

18:45 - 19:45
Diana

 

Core-stability & flexible Gelenke

(Level 1+)
19:55 - 20:55
Diana

 

speziell für  MÄNNER

M Pilates:

Coretraining 
21:00 - 22:00
Diana

 

Pilates-Körpertraining für einen aktiven Rumpf
09:00 - 10:10
Susanne

 

Pilates Körpertraining 

"Golden Pilates" und Pilates Grundlagen

10:10 - 11:10
Susanne

 

 

Total barre®/barre concept® /
17:00 - 18:00
Daniela

 

Pilates Figur- und Faszientraining 

18:05 - 19:00 -  Uhr

Daniela

 

 

 

 

babylates™ 

Pilates und workout für junge Mütter

09:45 - 10:45

6x ab 14.6. 

Marion

 

Betriebliches Gesundheitsmanagement AWO

12:20 - 14:30

 

Pilates Körpertraining für einen aktiven Rücken (Level 1+)

14:15 - 15:15
Susanne

 

YogaPilates (alle Levels)
17:20 - 18:20
Susanne

 

Pilates-Körpertrainig für einen aktiven Rücken (Level 1+)
18:30 - 19:30
Susanne

 

Pilates- Classic-Flow 

 (Level 3)

19:40 - 20:40
Susanne

 

YogaPilates (alle Levels)
09:30 - 10:30
Diana/Susanne

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Einzeltermine:

Nachholstunden

Termine erfragen

Themenstunde 

18:30-19:30

Susanne

 

 

 

Die Kursdauer ist zwischen 10 und 13 Einheiten und richtet sich meist nach bayerischen Schulferien (Weihnachts-, Oster- und Sommerferien). Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit noch möglich.  In den bayerischen Schulferien finden teilweise reguläre Kursstunden statt (genaue Info im Studio oder über den Kurskalender). Für längere Ferienzeiten (>1 Woche) wird ein Ferienprogramm (nicht in Kursgebühr enthalten) angeboten.

Kursreihe Winter/Frühjahr: 8.Jan-23.März 2018  (10x)

Kursreihen Babylates :Donnerstag 14.Juni bis 19.Juli 2018 (6x);    //  

 

babylates™ und barre concept®/Pilates barre-workout  sind geschützte Kurskonzepte. Unsere Trainer sind dafür qualifiziert.

 

Rehabilitationssport in Kooperation mit dem TV Eibach 03: Info und Kurszeiten